کار آگاه هتی و معمای نگرانی - کتاب / نردبان

کد کتاب:
2567
نویسنده:
الیزابت اولسن و روبی آرنت
مترجم:
جواد کریمی
تصویرگر:
ماریسا والدز
رده سنی:
4 سال به بالا
تعداد صفحه:
32
موضوع کتاب:
کودکان- راهنمای مهارت‌های زندگی- داستان- هیجان‌ها در کودکان- نگرانی در کودکان- ذهن‌آگاهی- اعتماد به نفس
شابک:
978-600-477-160-8

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

75,000 تومان

مشخصات کلی

رفتاردرمانی شناختی فرد را تشویق به قبول ترس می‌کند، چون قبول ترس به کودک می‌آموزد که اضطرابش را کنترل کند، نه این‌که کنترلش را به دست اضطراب بسپارد. اجتناب از ترس‌هایمان راه‌حلی موقتی است که باعث رفتارهای وسواسی دیگری می‌شود. هتی با آینه مراقبه می‌کند تا با ترس خودش روبه‌رو شود.